Shito-ryu karate

A karate

  • „Kara”: üres „Te”: kéz
  • Harcművészet, küzdősport
  • Egészségfejlesztő, jellemformáló rendszer
  • Lényege: jellem, tisztelet, szorgalom, önuralom, akarat
  • Nem verekedés!

Karate technikák

  • Ütések, csapások, rúgások, dobásokból állnak illetve ezek kombinációja
  • Gyakorlás:
  • Kihon (alaptechnikák)
  • Kata (formagyakorlat)
  • Kumite (küzdelem)

Miért jó a karate? Mit fejleszt?

  • Erő
  • Gyorsaság
  • Állóképesség
  • Hajlékonyság
  • Koordinációs képességek
  • Egyensúlyérzék
  • Ügyesség
  • Bátorság
  • Erősödik a fájdalom, félelem és a düh leküzdő képessége
  • Nő a koncentráció, figyelem, fegyelem, kitartás készsége

Shito-ryu karate

  • A négy fő tradicionális karate stílusok egyike (shito-ryu, wado-ryu, goju-ryu, shotokan)
  • Alapítója Kenwa Mabuni
  • Mabuni sensei a formagyakorlatok (katák) nagymestere volt
  • A shito-ryu tartalmazza a legtöbb katát a karatestílusok közül (közel 60-at)

Céljaink 

  • Ügyesség fejlesztése
  • Láb-kéz összehangolt koordinációjának fejlesztése
  • Rendszeres mozgásra szoktatás
  • Sport megszerettetése
  • Versenyzési lehetőség biztosítása
  • Kudarc-, sikertűrő képesség kialakítása
  • Harmonikus mozgás
  • Lelki képességek fejlesztése