Posted on

Nyári tábor információk

Az alábbi időpontokban szerveztünk idén nyárra táborokat:
2021.06.20-25. velencei “ottalvós” tábor
2021. 06.28 – 07.02. budapesti napközis tábor, információk: https://nyarinapkozistabor.hu/
2021.07.05- 07.09. budakeszi napközis tábor , információk: https://nyarinapkozistabor.hu/
Velencei tábor információk:

EDZŐTÁBORI INFORMÁCIÓK

A tábor ideje: 2021. 06. 20 (vasárnap) 06.25. (péntek)  vasárnap ebédtől-péntek reggelig (6 nap/5 éjszaka)

A tábor helyszíne: Velencei ifjúsági tábor, 2481 Velence. Tó utca 58.

Utazás: Egyénileg (vonattal a déli pályaudvarról, autóval 7-es út, M7-es autópályán)

Étkezés: napi háromszori étkezés, ezen felül napi 1x gyümölcs,  büfére és vásárlásra van lehetőség

Szállás: szobákban emeletes ágyakon (tábori szállás)

Edzések/programok: reggeli futás/gimnasztika, napi két karate edzés ezen kívül sok foci, tollas, röplabda, beach sumo, vízi-, társas-, és csapatépítő játékok, tábortűz, vízi edzés, az utolsó napon egy vizsgázási lehetőség van mindenkinek. (a tábori díj nem tartalmazza a vizsgadíjat)

Táborvezető: Vörös Adrienn, a táborban még három edző és szülők segítik a felügyelik a gyerekeket.

Strandolás: A velencei-tó ideális kisiskolásoknak a strandoláshoz. A fürdést több felnőtt felügyeli a partról, illetve a vízből strandra csak 15:00 után megyünk. Sapka viselését és a megfelelő mennyiségű naptej használatát ellenőrizzük.

Mit kell hozni?

–          sok naptej, sapka napszúrás ellen

–          lehetőleg két váltás karateruha, ha van

–          egyéb karate felszerelése (kéz, lábfej, sípcsontvédő, fogvédő)

–          reggeli futáshoz/gimnasztikához futócipő, (nem szandál) tréningnadrág, póló (nem farmernadrág)

–          2 db törölköző

–          tisztasági csomagot (WC papírt)

–          fehérnemű, pólók, zoknik, papucs, melegítő, fürdőruha, esőkabát

–          szúnyogriasztó

–          3 napnál nem régebbi szülői igazolást arról, hogy nincs fertőző betegsége

–          ha gyógyszert szed, akkor azt is az utasítással ellátva

–          tb. kártya másolat

–          egyszerű játékok (kártya, kosárlabda, focilabda, tollas, asztalitenisz ütő, sakk stb.)

–          zsebpénz (napi 1000 Ft elegendő)

–          diákigazolvány, vagy másolat

Mit ne hozzon:

–          mobiltelefon (el fogom venni, és csak napi 1 órára adom oda a gyerekeknek)

–          drága játékok

Részvételi díj: 48 000 Ft/fő                         

Testvérkedvezmény: 45 000 Ft/fő

Érdeklődni Adrienn senseinél. Tel: 06 70/9 448-447

A tábori létszám korlátozott, így csak az tud jönni, aki időben befizeti az előleget.
Előleg 15.000 Ft befizetési határidő március 31. Készpénzben vagy átutalással.

Mit tartalmaz a részvételi díj?

–           szállást 5 éjszaka

–          napi 3x étkezést, plusz napi 1 gyümölcsöt

–          edzéseken való részvételt

–          ajándék tábori póló

–          napi programokat: vízibomba csata, csillámtetkó, arcfestés stb.

–          ágyneműt kapunk

 

 

Posted on

Edzésidőpontok december 14. -január 4.

14. 15. 16. 17. 18.
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
Budakeszi    Edzések változatlan időben. Budapest       Edzések változatlan időben Budakeszi     Karácsonyi vetélkedő, rendes edzésidőben. Mindenki a szokásos időpontban jöjjön. Budapest     Karácsonyi vetélkedő Budapesten, ovisoknak, iskolásoknak együtt. Edzések változatlan időben, Budapesten, és Budakeszin
21. 22. 23. 24. 25.
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
Budakeszi, összevont edzés 16:00-17:00-ig Budapest,  összevont edzés 16:00-17:00-ig szünet szünet szünet
28. 29. 30. 31. 1.
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
Budakeszi, összevont edzés 16:00-17:00-ig Budapest,  összevont edzés 16:00-17:00-ig szünet szünet szünet
4. 5. 6. 7. 8.
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
Budakeszi    Edzések változatlan időben. Budapest       Edzések változatlan időben Budakeszi    Edzések változatlan időben. Budapest       Edzések változatlan időben Edzések változatlan időben, Budapesten, és Budakeszin
Posted on

Folytatódnak az edzések

FIGYELEM!

Kedves Szülők!

Folytatódnak a klubunk edzései:

Sport törvény 1. § (3)

Versenyszerűen sportoló (a továbbiakban: versenyző) az a természetes személy, aki a sportszövetség által kiírt, szervezett vagy engedélyezett versenyeken, vagy versenyrendszerben vesz részt. A versenyző vagy amatőr vagy hivatásos sportoló.

Az új 484/2020. sz. kormányrendelet ugyan tiltja a szabadidős létesítmények (így a sportlétesítmények) nyitvatartását, de KIVÉTELT KÉPEZNEK AZ ALABBIAK:

12.§ (4) A jégpályák, az uszodák, az edző- és fitnesztermek és a sportlétesítmények a sportról szóló törvény szerint

VERSENYSZERŰEN sportolók számára edzésen vagy sportrendezvényen való részvétel céljából látogathatóak.

(A versenyszerűen sportoló fogalma a bejegyzésem elején található)

Mehetnek tovább az ilyen edzések úgy egyéni, mint csapatsportágakban felnőtt és utánpótlás szinten egyaránt.

 

Esetleges ellenőrzés esetén a karate igazolványt (budo pass) szükséges felmutatnuk, így abba az idei érvényesítő bélyeget meg kell venni. Ennek ára 1000 Ft/db.

Kérem, hogy a bélyeg, árát a Vörös Rókák Alapítvány számlájára, vagy készpénzben:

Bankszámlaszám 10700392-70005215-51100005

Közlemény: gyermek neve_érvényesítő bélyeg

 

Edzésidőpontok:

Budakeszin a csoportbeosztás marad és szerdán így folytatjuk tovább.

 

Budapesten a kijárási korlátozás miatt változtattunk az edzésidőpontokon, mely a középhaladó felsősök csoportját érinti (pirossal jelöltem):

KEDD CSÜTÖRTÖK PÉNTEK
16:30-17:30 Iskolás csoport (alsós és felsős) 16:45-17:30 ovisok 16:30-17:30 Iskolás csoport (alsós és felsős)
17:30-18:15 ovisok 17:30-18:30 Iskolás csoport (alsós és felsős)

 

A karanténba került sportolóink számára az edzéseket online közvetítjük.

 

A vizsgát is a tervezett időpontban (november 28.) megtartjuk, zárt kapuk mögött, és ezt is közvetíteni fogjuk a szülők számára.

 

Köszönettel

Adrienn sensei

 

Posted on

2020/2021 tanév órarendje

frissítve: 2020.09.14.

Az edzések már mindegyik helyszínen elkezdődtek, csatlakozni folyamatosan lehet.

A képhez tartozó alt jellemző üres; image-17.png a fájlnév
A képhez tartozó alt jellemző üres; image-18.png a fájlnév
A képhez tartozó alt jellemző üres; image-16.png a fájlnév

Budakeszi:
Prohászka Ottokár Katolikus Gimnázium
2092 Budakeszi, Széchenyi utca 141.

BUDAPEST:
Essential Yoga Stúdió Budapest, Vörösmarty u. 11/B.

Adrienn sensei

Posted on

Edzések újrakezdése

Kedves Szülők! A legújabb szabályok értelmében május 4.-től van lehetőség edzeni. 🙂

Edzések helyszíne: Oktogon Mozgás Akadémia (1067 Budapest, Eötvös utca 11/a)
Edzések ideje változatlan, de egyenlőre csak kedden lesz, a többi napon online marad:
15:45-16:30 Óvodások
16:30-17:30 Kisiskolások
17:30-18:30 Felsősök
Május 5.-én kedden lesz az első edzés!

Az edzések az alábbi szabályok betartásával zajlanak:
– az öltözőket nem lehet használni, ezért mindenki edzőruhában ez esetben melegítőben érkezzen, az edzéseken jelenleg karate ruhát nem használunk- kézfertőtlenítőt helyezünk ki a terembe
– a teremben kizárólag a sportolóink tartózkodhatnak és csak az edzés ideje alatt – az edzésen kerülni fogjuk a testi kontaktot 
– kulacsot mindenki hozzon magával- az eszközöket használat után lefertőtlenítjük
Kérem aki részt tud venni az edzésen kedden (május 5.) délig jelezzen vissza email-ben vagy telefonon!
Gondolom egy kis gyerek mentes időszak a szülőknek is jót tesz.


Az edzéseket a  május 4.-én hatályba lépő 170/2020. (IV.30) Kormányrendelete a sportrendezvényekkel és sportedzésekkel kapcsolatos intézkedések értelmében, tudjuk elkezdeni.